2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1638 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 219.64g.
점심 식사: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Твердые Конфеты, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 1%, Магнат Мороженое с Миндалем, Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Орехи в Шоколаде, Конфета. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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