Lyubow 1990님의 저널, 2018년 07월 9일

Очень жду первый результат, долгожданную 7-ку на весах.
81.6 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 26.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
1518 kcal 지방: 90.85g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 95.50g.   아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Сахар, Сметана. 점심 식사: Подлива, Шебекинские Спагетти. 저녁 식사: Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Винегрет. 더보기
2056 kcal 운동: 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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