ksprincess82님의 저널, 2010년 05월 19일

2010년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 19일:

1122 kcal

지방: 36.37g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 170.18g. 아침 식사: multi-grain cheerios, 1% milk. 점심 식사: smart ones fiesta quesadilla. 저녁 식사: vegetarian fajita burrito bol. 간식/기타: m&ms. 더보기

3006 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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