2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2356 kcal
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지방: 93.35g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 269.78g.
아침 식사: Marmelade, Kaufland Sandwichgurken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Delikato Räucherlachs, Ja! Salami (18.2g), Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Chêne D'argent Weichkäse Light. 점심 식사: Milbona Gratinkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Bio Blattspinat. 저녁 식사: Kinder Choco Fresh, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Salami (18.2g), Vollkornbrötchen, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Sun Rice Crunchy. 간식/기타: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Eierkuchen, Speiseeis, Burger King Warme Belgische Waffel, Espresso, DM Sportness Protein Drink. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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