2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1058 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Lamponi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Myprotein Instant Oats Vanilla. 점심 식사: Ecor Farina Integrale di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Rosso, Pomodorini. 저녁 식사: Chili con Carne con Fagioli, LD Market Provola Dolce a Fette. 간식/기타: Magnum Classico, Fragole, Zucchero, Budini alla Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rabarbaro . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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