2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2503 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 293.14g.
아침 식사: Süßkirschen, Erdbeeren, Wassermelone, Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Real Quality Hähnchenbrust Classic, BioBio Bergkäse, Ziegenkäse (Weich), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Sammy's Super Sandwich , Körnerbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Milbona Quark 20%, Baguette, Dornfelder, Rosewein. 간식/기타: Zitroneneis, Weißwein, Aperol Spritz, Hugo, Aerzener Apfelkuchen, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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