Katharina2906님의 저널, 2018년 07월 8일

2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:

1108 kcal

지방: 25.06g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 181.94g. 아침 식사: Pfirsiche, Äpfel, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Maggi Bolognese. 간식/기타: Wassermelone. 더보기

1708 kcal

운동: 스탠딩 - 3 시간 6 분, 앉아있기 - 11 시간, 이소라 - 18 분, 숙면 - 9 시간 36 분. 더보기

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