2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2431 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 180.52g | 탄수화물: 242.38g.
아침 식사: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Egg, Log Cabin Sugar Free Syrup, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Pepperidge Farm Slider Roll, Sonic Grilled Chicken Patty. 저녁 식사: Pepperidge Farm Slider Roll, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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