2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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3537 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 200.99g | 탄수화물: 532.26g.
아침 식사: Banana Caturra, Renata Spaghetti 8 Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Oreo Milkshake de Morango, Banana Caturra, Polpa Norte Açaí Médio, Passarela Pão Integral, Banana Caturra, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Coxão Mole, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Prato Lanche, Passarela Pão de Cheese. 저녁 식사: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Kellogg's Sucrilhos Original. 더보기
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안정된 체중
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