2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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884 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 33.32g.
아침 식사: Balardin Biscoito de Polvilho sem Gluten e Lactose, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Cookies de amendoim, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Bolo de banana ll. 점심 식사: Pimentão Verde, Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Qualicôco Farinha de Coco (Branca), Tirol Creme de Leite UHT Leve, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banha de Porco, Jasmine Farelo de Aveia, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 간식/기타: Balardin Biscoito de Polvilho sem Gluten e Lactose, Bolo de banana 🍌, Maçã, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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