2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2818 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 188.61g | 탄수화물: 317.18g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, BPR Protein Oat Pancake. 점심 식사: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Basmati Espresso. 저녁 식사: Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Rima Pizza Light. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, WHY Grissini Proteici, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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