2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1060 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Parmalat Latte Omega3 Plus, Caffè (in Polvere), Grancereale Classico. 점심 식사: Valbontà Grana Padano, Pesca, Ciliegie, Pomodori, Buccia di Limone, Pane Bianco, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Barilla Pasta. 저녁 식사: Ciliegie, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: SanAttiva Succo di Melograno, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Pesca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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