2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
|
1385 kcal
|
지방: 41.33g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Минская Марка Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творожники, Каша овсянка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Штрудель ленивый с вишней. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачковые оладьи с куриным филе и зеленью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочное Царство Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Кекс в кружке. 저녁 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Штрудель ленивый с вишней, Рагу овощное 2. 간식/기타: Ашан Киви, Карусель Сыр Мягкий с Белой Плесенью Camembert De Famille Fitness, Кантата Шоколад Золото Инков, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|