2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2308 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 285.94g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Nutella Nutella, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Jocca Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, Master Gnocchi con Zucca. 저녁 식사: CREA Cetrioli, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pesce Spada. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Albicocche, CREA Pesche, con Buccia, Yulty Gelato Proteico Arachide, Franziskaner Weissbier. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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