2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1596 kcal
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지방: 102.90g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Almonds, Sainsbury's Italian Style Salad, Coleslaw, Tesco Gouda Slices, Jacob's Cream Crackers, Butter, Light Mayonnaise. 저녁 식사: Light Mayonnaise, Tesco Gouda Slices, Almonds, Cauliflower, Broccoli. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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