|
Приветики всем! Я вернулась,а вместе со мной куча кг.😂😂😂, вот это я пожрала 2 недели,ведь ни в чём себе не отказывала аха-ха😂😂.Отекла капеч...давно такого не было. Начинаю жесткач с ЯП,входим в кетоз и погнали,юхууу!!!💃
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
|
1067 kcal
|
지방: 80.81g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 13.51g.
아침 식사: Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ПК Айсберг-Люкс Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Яйцо. 저녁 식사: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Яйцо. 더보기
|
|
1619 kcal
|
운동:
숙면 - 10 시간 7 분, 휴식 - 12 시간 53 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|