2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 53 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1058 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 157.56g | 탄수화물: 72.75g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Ja! Haferflocken, Stachelbeeren. 점심 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Superior Casein Vanilla-Coconut, Clever Topfen Mager 0,2% Fett. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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