2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2435 kcal
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지방: 94.57g | 단백질: 135.78g | 탄수화물: 199.68g.
아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Vanillezucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Rinderbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Westcliff Eistee Light Pfirsich, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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