2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
|
2480 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 152.73g | 탄수화물: 329.74g.
아침 식사: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Белая Мука, Шведский ночной хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Абрикосы, Сливы, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Какао, Шведский ночной хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом. 더보기
|
주 14.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|