|
valt me mee na de gezellige BBQ.😁😌
vanavond weer BBQ, mijn vader komt vanuit Zeeland om mee te BBQen, dus dat is fijn en gezellig natuurlijk.
fijne dag allemaal!
ik ga lekker naar het zwembad om les te geven 🏊
|
69 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
|
461 kcal
|
지방: 18.19g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 42.12g.
아침 식사: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: AH Ongezouten Pinda's, Honing, Mosterd, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (Geschild), AH Trostomaten, Appel, Venkel, Rode Paprika, AH Krulsla Melange. 간식/기타: Amandelen, Amandelen, Macadamia Noten, AH Geschrapte Worteltjes. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|