2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1641 kcal
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지방: 148.84g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 11.45g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 아몬드 우유, 상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 소세지, 버터. 저녁 식사: 상추, 삼겹살구이. 더보기
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주 44.1 kg 감소하기
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