2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1115 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. 점심 식사: Миндаль, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Суп из Сайры. 저녁 식사: Рыба на Пару, Миндаль, Экопродукт Варенье Клубника. 간식/기타: Кофе, Миндаль, Овсяные Блинчики, Мёд. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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