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107/69/102
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61.1 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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5809 kcal
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지방: 395.02g | 단백질: 354.97g | 탄수화물: 200.17g.
아침 식사: 每朝健康 雙纖綠茶, 光泉 低脂鮮乳, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 吐司麵包, 藍芝士, 紅洋蔥, 7-11 熱美式(中), 芹菜, 玉米筍, 海帶芽, 豉油/醬油, 小黃瓜. 저녁 식사: 印度烤餅, 煙肉（腌製，煎）, 雞皮, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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