2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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465 kcal
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지방: 11.44g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 62.87g.
점심 식사: 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥 & 매콤 닭가슴살 스테이크. 저녁 식사: 방울 토마토, 한성 크래미, 삶은 계란흰자, 양상추 샐러드. 간식/기타: 크라운 키커바 녹차. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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