|
Приятности с утра, хоть и КД ☺
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
|
1540 kcal
|
지방: 50.07g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Морковный салат с яйцом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 점심 식사: Обычные Блины, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 저녁 식사: Орбита Сырок Плавленный, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|