2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2050 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 134.20g | 탄수화물: 227.74g.
아침 식사: キッコーマン 無調整豆乳, 卵, 焼き芋. 점심 식사: ポテト, 醤油, 砂糖, ピーマン, トマト, ブルボン ココナッツミルク, 鶏の手羽肉と皮, カレー粉, マスクメロン, ご飯. 저녁 식사: 刺身, ご飯. 간식/기타: セブンプレミアム 宇治抹茶アイスのアーモンドチョコレートバー, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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