2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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1317 kcal
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지방: 103.34g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 15.29g.
아침 식사: Coles Thickened Cream, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, The Protein Bread Co Pancake Mix, Espresso Coffee, Butter. 점심 식사: Radish, Cooked Broccoli (from Fresh), Avocado, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Avocado, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Keto Spaghetti. 간식/기타: Flax Loaf Newish, Butter, Fat Bomb. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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