2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1496 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 158.60g.
아침 식사: Actilife Omega 3, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dinkelbrot, Margarine (Fettfrei, Kübel). 점심 식사: Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Leitungswasser. 저녁 식사: Käse Toast, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Migros Choco Drink Aha, Kaffee, aha Joghurt Himbeere, Leitungswasser. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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