2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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2261 kcal
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지방: 103.64g | 단백질: 160.74g | 탄수화물: 157.54g.
아침 식사: Steak Bar, Jack Links, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 저녁 식사: Corona, Beer. 간식/기타: Red Bull Energy Drink (355 ml), Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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