2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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620 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 34.01g | 탄수화물: 17.91g.
아침 식사: Pyure Stevia Sweetener, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Lettuce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Private Selection Beef Summer Sausage, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: HEB Carne Al Pastor. 간식/기타: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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