2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2185 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 266.52g.
아침 식사: Marraqueta, Loncoleche Leche de Soya, Semillas de Linaza, Iron Plant Natural Pea Protein, Plátano, Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Dátil, Palta Hass, Hellmann's Ketchup. 점심 식사: Palta Hass, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Lentejas Cocidas (con Sal), Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Hellmann's Ketchup. 저녁 식사: Tottus Semillas de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Orasi Bebida de Soja. 간식/기타: Kikkoman Salsa de Soya, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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