2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2913 kcal
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지방: 109.69g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 397.28g.
아침 식사: Suco Detox, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Batavo Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Wickbold Bisnaguinha, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Coca-Cola Coca-Cola, Paçoca, Bolo de Limão, Bolo de Fubá, Salgadinho de Festa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: M&M's Chocolate Ao Leite, Cerejas Doces, Nutella Nutella, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Goiaba. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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