2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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3554 kcal
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지방: 130.78g | 단백질: 161.15g | 탄수화물: 341.48g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Percoca, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Sformato di Patate, Sabelli Stracciatella di Burrata, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Fiori di Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). 저녁 식사: Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Birra, Ziti o Bucatini, Scamorza, Sex on the Beach, Birra, Pizza Margherita. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Sformato di Patate, Noci. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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