2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1500 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Мёд, Банан, Овсяные Блинчики, Курага, Миндаль. 점심 식사: Хлеб Бородинский, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Зеленый Лук, Суп из Сайры. 저녁 식사: Рыба на Пару, Хлеб, Миндаль, Кофе, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. 더보기
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안정된 체중
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