Entweder spinnt meine Waage oder ich!?
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83.5 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1834 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 184.76g.
아침 식사: Lidl Brioche Zopf, Getoastetes Weißbrot, Honig, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse Light. 점심 식사: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Käsekuchen, Banane. 저녁 식사: Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart, Jean Luc Baguette Brötchen. 더보기
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2290 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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