2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1436 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Houmous, Lidl Pain Tigre Gris, Candico Sucre Roux de Canne, Thé sans Sucre, Huile d'Olive, Oeuf, Delhaize Ricotta, Tomates, Oignons, Kefta. 점심 식사: Pomme, Kiwi, Delhaize Yaourt Nature Maigre, Joyvalle Lait Demi-Écrémé. 저녁 식사: Riz Frit, Sushi Saumon, Maïs, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta, Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Laitue, Olives Vertes, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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