2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1648 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 187.65g.
아침 식사: Tè Verde, Mela, Lidl Brezel. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella, Citterio Prosciutto Cotto, Pomodori, Panino all'olio, Ravanelli, Formaggio Feta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olive Nere, Pizza ai Funghi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Olive Nere, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Formaggio Feta, Pomodorini, De Cecco Linguine. 간식/기타: Anguria, Fragole, Zucchero, Budini alla Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rabarbaro. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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