2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2626 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 171.81g | 탄수화물: 344.91g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. 저녁 식사: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Naturalmentetuo Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Melanzana, Findus Filetti di Merluzzo, De Cecco Fusilli Integrali. 간식/기타: Uva Sultanina, Weider High Protein, Coop Succo Ananas 100%, Uva Sultanina, Mg Food Oat Flakes Nocciotella, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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