2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1576 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Integrale al 100%. 점심 식사: Formaggio Feta, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Ichnusa Birra, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. 간식/기타: Birra Alta Gradazione, Mango, Mandorle. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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