2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1820 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Multicereali, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Bollite, Coop Scamorza Affumicata, Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Sgombro al Naturale, Selex Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Pane Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Cavallo, Sugo di Pomodoro, Garofalo Caserecce. 간식/기타: Valsoia Avena Drink, Fichi, Caffè Espresso, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Mandorle, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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