2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1805 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 166.30g | 탄수화물: 160.48g.
아침 식사: Lidl Kong Strong, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Symphonie Erdbeere 75% Frucht, Alpenmark Körniger Frischkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Gouda Mild, Arla Kaergarden Gesalzen, Kraft Miracle Whip, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 간식/기타: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Frey Nutrition 55Er Marzipan, Lidl Kong Strong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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