2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
1497 kcal
|
지방: 130.68g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 14.39g.
아침 식사: Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Флэк Вобла Сушеная. 저녁 식사: Крутой Окер Семечки Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|