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Guten Morgen, es ist Wochenende 😀
Die Waage hat mich heute morgen überrascht, obwohl ich gestern durch Eis meinen etb etwas gesprengt habe 😂 das Wasser scheint sich langsam zu verabschieden 😊 heute ist nochmal streichen angesagt, evtl eine kleine runde laufen und heute Abend geht es mal wieder essen. Dieses Mal zum Italiener 😍
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt das Wochenende 😊
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88.7 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1816 kcal
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지방: 109.22g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 141.49g.
아침 식사: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Butterkäse, REHM Schwäbische Lyoner, Kaffee. 저녁 식사: Cucina Bruschetta, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Schlagsahne. 간식/기타: Crepe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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