|
Доброе дождливое!😊🌧🍃
Вес такой же, я стараюсь найти в своей внешности какие-то плюсы и убедить себя, что я красивая:) Особых успехов не добилась, но и жирной себя не считаю(тьфу-тьфу-тьфу)
У меня сегодня будет очень плотный (~600 калорий) ужин, поэтому особо есть в течении дня не выйдет((🌜
|
43 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
1124 kcal
|
지방: 65.65g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 189.81g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. 점심 식사: Шоколадный Кекс, Felix Кетчуп, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный. 저녁 식사: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан). 간식/기타: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 더보기
|
안정된 체중
|