2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2380 kcal
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지방: 128.06g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 245.70g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Zopf, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. 점심 식사: Migros Bio Nektarine, Aprikosen. 저녁 식사: Migros Salatsauce Französisch, M-Classic Kopfsalat, Betty Bossi Hummus, Migros Schweinshalssteak. 간식/기타: Vanilleeis, Kinder Bueno, Mars Amicelli, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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