2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
1817 kcal
|
지방: 78.64g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 182.80g.
아침 식사: Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. 점심 식사: Черешня, Брест Литовск Сметана 20%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Хлеб Черный. 저녁 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Хлебзавод 28 Булочка Повышенной Калорийности, Чистая Линия Щербет Яблочный, Персики, Голубика. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|