2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
1303 kcal
|
지방: 70.57g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 136.30g.
아침 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Кекс Зебра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 간식/기타: Джаз Арахис Жареный Соленый. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|