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Peso calcolando che non vado in bagno da 1giorno e mezzo
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2570 kcal
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지방: 132.91g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 183.72g.
아침 식사: Nestlé Gitness Granola Miele, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Zero Chocolate Syrup, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Conad Semi di Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Diablo Hazelnut Chocolate Spread No Added Sugar, Fesa di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Decò Ceci in Vetro. 저녁 식사: Pema Pane Proteico, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Conad Pecorino Sardo, Beretta Hamburger Tex-Mex di Suino, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana Cotta. 간식/기타: Banana. 더보기
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2501 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 10 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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