2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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2039 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 197.08g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: 丸善 魚肉ソーセージ, 米粉パン, ブラウニー, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: プロテインバー（コンバットクランチ）, 魚肉ソーセージ. 저녁 식사: アボカド, ささみ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, いなば食品 ライトツナ. 더보기
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안정된 체중
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