2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1265 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: Хлебцы Вафельные (Кукурузные), Мёд, Грецкие Орехи, Чай, Сметана, Сырники с Овсяной Мукой, Помидоры, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Говядина с Овощами. 점심 식사: Чай Несладкий, Борщ. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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